Otra buena semana de entrenamiento. Esto marcha. Los tiempos van mejorando, y a pesar de que en la bici sé que estoy muy pez, el buen tiempo conseguido en la natación en el tri de bueu me da un plus de energía para entrenar. El problema esta semana llegó el jueves... cuando ví que los de mi equipo, el Beariz Triatlón, me habían apuntado en la prueba federada, distancia sprint, en vez de en la prueba popular. Así que tocaba medir mis progresos con los pros antes de lo esperado... La semana fue así:
Lunes, 9/7/12: Natación: 50' - 2 km (con Emilio y el grupo).
Martes, 10/7/12: Carrera: 50' - 10 km (3 x 2000 a 7'50" - 7'40" - 7'30").
Miércoles, 11/7/12: Ciclismo: 64' - 28 km (i/v a Miño). Ritmo medio. Bien.
Jueves, 12/7/12: Natación: 40' - 1.5 km (técnica) + Carrera: 40' - 9 km (4 x 1000 a 3'30").
Viernes, 13/7/12: Natación: 40' - 1.5 km (técnica).
Sábado, 14/7/12: Ciclismo: 45' - 18 km. Suave.
Domingo, 15/7/12: Triatlón Poio (750 + 20 + 5): 1h 08' 20". Puesto 107º de 166.
Después de esto, sólo puedo decir "Gran Semana", nadando 2 km el lunes tras competir el día anterior, haciendo series de 2000 a 7'30" y series de 1000 con el grupo de Emilio a 3'30" y la última a 3'15" y debutando en la distancia sprint con los federados quedando más o menos por la mitad en mi carrera (el puesto de arriba es contando con los élite), saliendo en 13 minutos del agua, a sólo 2 minutos de muchos de los élite... ¡subidón! Eso sí, en la bici me adelantan todos. Así que esto marcha bien, ahora a pensar ya en la 3ª etapa, el triatlón de Pontevedra, esperemos que ésta vez sí los de mi club me apunten bien en la prueba popular distancia Sprint, porque como me apunten en Grupos de Edad (prueba clasificatoria para el campeonato de España) me van a hacer falta escamas y un motor para la bici... ¡ buena semana!
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