TRAS 2 MESES DE ENTRENO... BIENVENIDOS AL NIVEL 1

Bueno, para "variar" un poco el blog y que podais percibir mis sensaciones entrenando, una de las cosas que se me ha dado por pensar mientras entreno varias horas a la semana (que dan para pensar mucho...) es en cómo hacer que la gente pueda saber realmente cuál es la progresión y las sensaciones que puede tener una persona al entrenar habitualmente. Y a mi me ha dado por dividir los progresos en niveles del 1 al 10. Cuando empecé estaba en el nivel 0, es decir, me tiraba a la piscina y para hacer 2 largos seguidos le tenía que pedir el salvavidas al socorrista, corría 40' y deseaba llegar a casa que las piernas me explotaban y la bici... no funcionaba ni el cambio. Creo que estareis de acuerdo conmigo que éste es un nivel 0, jajaja. Bueno, pues en estos 2 meses con unos entrenamientos sin demasiada planificación (al no tener todavía una bici en condiciones y no poder nadar por el hombro), mi cuerpo se ha adaptado a hacer ejercicio 4 o 5 veces por semana, la última sesión de natación (aunque lejana) hice 30 largos seguidos, las salidas en bici de 1 hora se me hacen cortas y corriendo acabo de hacer 10 kms a 4'10" el km sin sufrir demasiado. Pero quitando tiempos (que para mí todavía son relativos) me quedo con las sensaciones. Ahora después de una competición puedo salir al día siguiente a entrenar sin que las agujetas me manden para casa de vuelta, entreno 5 o 6 días y mi cuerpo pide más (a veces hasta me asusto) y quitando las sobrecargas estoy bastante contento. Ahora, a tocar madera para que llegue la bici de una vez, el hombro me permita nadar y pueda llegar pronto al nivel 2... Aunque el nivel 10 pueda parecer muy lejano (realmente lo está y seguramente nunca llegue ni a olerlo), solamente subir este nivel ficticio me hace redoblar esfuerzos y seguir buscando los límites...